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Aptitude d’un individu à se construire et à vivre de manière satisfaisante en dépit de circonstances traumatiques.
La résilience, dans la vie personnelle et professionnelle, c’est la capacité à confronter et surmonter les défis, les épreuves et les changements. Le coaching de résilience joue un rôle essentiel en aidant les individus à développer des compétences et des stratégies pour regarder en avant et rebondir face à l’adversité. Il permet d’atteindre ses objectifs en renforçant la confiance en soi, la résistance au stress et en favorisant l’harmonie entre le travail et la vie personnelle. Vivre une vie authentique en découvrant notre véritable personnalité et non celle que nous avons adoptée comme mécanisme de défense, c’est possible!
Découvrez mon forfait Coaching en résilience pour vivre une vie riche et authentique et non seulement survivre. Que ce soit des enjeux reliés au travail, des projets personnels que vous n’arrivez pas à réaliser ou encore que vous ayez envie d’enfin exister au travail et à la maison, découvrons ensemble comment implanter la résilience de manière efficace dans votre vie quotidienne.
