Résilience

Résilience :

Aptitude d’un individu à se construire et à vivre de manière satisfaisante en dépit de circonstances traumatiques.

La résilience, dans la vie personnelle et professionnelle, c’est la capacité à confronter et surmonter les défis, les épreuves et les changements. Le coaching de résilience joue un rôle essentiel en aidant les individus à développer des compétences et des stratégies pour regarder en avant et rebondir face à l’adversité. Il permet d’atteindre ses objectifs en renforçant la confiance en soi, la résistance au stress et en favorisant l’harmonie entre le travail et la vie personnelle. Vivre une vie authentique en découvrant notre véritable personnalité et non celle que nous avons adoptée comme mécanisme de défense, c’est possible!

Formation
Développez une équipe résiliente

La seule certitude dans notre vie professionnelle c’est qu’il y aura régulièrement du changement et du stress. Nous n’avons pas de contrôle sur notre environnement de travail mais nous pouvons choisir de réagir plus sainement face à celui-ci. 

Les participants repartiront avec des techniques pratiques et des connaissances pour faire face aux défis professionnels et favoriser une meilleure harmonie entre le travail et la vie personnelle.